Пилатес

Пилатес– легкость и свобода

Пилатес— это разновидность фитнеса без кардионагрузки. Пилатес укрепляет мышцы пресса ипозвоночник, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. 

 

  Получите бесплатное пробное занятие уже сейчас!

 

Понедельник 16:45

 Среда 17:00

 Суббота 11:00

Результат:

- Делает тело грациозным, послушливым и выносливым

       - Укрепляет мышечный корсет, улучшает осанку и гибкость

              - Дарит ощущение легкости, свободы и пластичности движений

 

 

  Получите бесплатное пробное занятие уже сейчас!

 

 

Инструктор Питатеса:

Евтушенко Ольга - тренер высшей категории, преподаватель FFA(FashionFitnessAcademy), персональный тренер, участник Международных конвенций

 

Пилатес на берегу озера (Fitness Weekend октябрь 2015 г.)