Фитнес-Йога

Фитнес-йога- баланс между телом и разумом.
Это синтез двух направлений, которое является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни. 

 

 

 

Результат:

- восстанавливается подвижность сустав

- улучшается осанка

- восстанавливается эластичность и сократимость мышц 

- снижается вес

 

 

Фитнес-йога — это не только движение, но и ещё удивительно прекрасная музыка, мягкий свет, ароматы, которые помогают человеку во время занятий. Она подходит в первую очередь тем, кто привык вести малоподвижный образ жизни, но также и тем, кто посещает тренажёрный зал.

                

                                        Посмотреть расписание занятий